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おかげさまで5周年！！ 末永く愛されるキャンバスを目ざします☆ 入会された方記念品プレゼント！！ 新講座 レディース ゴルフサークル ハード! シェイプアップ3B OTO yoga 体力アップ ジュニア3B体操 3B親子体操 カポエィラエクササイズ 新講座開講 カポエィラエクササイズ ブラジル伝統武術カポエィラ！格闘技とダンスの中間とも言われています。 健康作り、ダイエットまたは護身として有効です。カポエィラを基に音楽に合わせダンス感覚でエクササイズしましょう。 受講日：第1・3火曜日（月2回） 時間：19：30〜20：30 受講料：2,520円 講師：アシェードノルデスチ 代表 平野 賢志 持ち物：動きやすい服装、水、タオル等 備考：裸足で行います。 体験会 ほかほかパンクラブ 生地の作り方から焼き上げまで･･･テクニックとコツを覚えると意外と簡単♪自分の手で作った手作りパンの味は格別です。ほかほかなパンを作って貴方の心もホカホカ。自分だけの味に挑戦してみませんか？ 体験日：8月6日 金曜日 時間：13：00〜16：00 体験料：3,045円（材料費込） 講師：角浜 ミツ 持ち物：エプロン、筆記用具 締切日：8月4日 水曜日 おとこの料理 今日の夕食はバッチリ！「今日の料理はおれに任せろ」「おれのつくる おれの味」 月曜日はキッチンで遊ぼう！今の男は料理ができなくちゃね。 体験日：8月9日 月曜日 時間：10：00〜12：00 体験料：2,520円 講師：フードコーディネーター 中村 雅子 持ち物：エプロン、筆記用具 締切日：8月6日 金曜日 スロービクス呼吸体操 美容のため、もっと活動的な体作りのため疲れをとるための呼吸体操。 無理なくマイペースで気力・体力増強法を楽しめます。 体験日：毎月 第4火曜日 時間：13：00〜15：00 体験料：500円 講師：日本体育協会公認一級スポーツトレーナー 八戸グリーンヘルスクラブ代表 角金 秀祐 持ち物：動きやすい服装、バスタオル、タオル等 ゆるゆる3B体操 3B体操とは、ボール、ベル、ベルターの用具を運動の助けとして使用しながら全ての動きを音楽に合わせて集団で行う健康体操です。 体験日：毎月 第4金曜日 時間：10：00〜11：00 体験料：500円 講師：（社）日本3B体操協会公認指導士 佐々木 美智子 持ち物：動きやすい服装、中履き、タオル等 木目込人形教室 来年の干支は「卯」。これら4種類のうさぎからお好きなものを選ぶことができます。 初心者でも楽しんで作る事が出来ますよ。 来年の幸運と開運と健康を願って作ってみませんか？ 体験日：�@10月17日 日曜日　�A10月18日 月曜日 ※どちらか一日をお選びください。 時間：10：00〜12：00 講師：藤野 真葵艶 体験料：500円 材料費：3,500円 持ち物：エプロン、小皿、布巾、木工ボンド、 　　　　　　　　ハサミ（布を切る）、木目込みベラ（目打ちでも可） 締切日：10月10日 日曜日 画像はこちら 料理特別講習会 フルーツタルト フルーツいっぱい！！ 夏のフルーツたっぷりの贅沢な一皿！を作ってみましょう 詳しくはこちら！ 飾り巻き寿司 手土産に、パーティーに、お弁当にさまざまなシーンで喜ばれます。 花・動物・ハート・キャラクターまで表現できます。 今回は花シリーズ「梅の花」「バラの花」を作ります。 詳しくはこちら！ 特別講習会 スクラップブッキング スクラップブッキングとは・・・。 思い出の素敵な写真をクラフトで飾りつけながら記録・整理し、心に残す技法です。 Let's クロップパーティー！！ 詳しくはこちら！ マネー＆ライフプラン塾 正しい情報を知っている人と知らない人では一生涯で数百・数千万円の差がでます。 まずは知ること、そして、実行すること、自己責任の時代を生き抜くために一緒に学びましょう。 ファイナンシャルプランナー（FP）は家計のホームドクターです。 「生命保険を見直したい」 「教育費の準備をしたい」 「住宅ローンはどのように組んだらよいのだろう」 「老後資金が不足するのではと心配」　このような問題を解決する仕事です。 桑原FPサービスは、保険・住宅ローン・資産設計・相続のコーディネーターです。 ピッタリ保険の作り方 保険料が高いと感じていたら！その保証はあなたの望んでいるものではないかもしれません 詳しくはこちら！ 国家破産が起きたら 実際に国家破産になった国の事例から学びましょう。 詳しくはこちら！ 国家破産でも役立つ運用法 究極のリスク分散 詳しくはこちら！ 布ぞうり講習会 流行りの布ぞうりを自分で作ってみませんか？ 鼻緒のある履物は足の指の力を鍛えてくれますし、足先を包みこまないので、いつもサラッと快適に過ごせます。 詳しくはこちら！ ※各講習会は1週間前までに受講料をお支払い下さい。 　 受付締切後のキャンセルはできませんので予めご了承下さいませ。 貸室のご利用 　●　フィットネススタジオ 　●　クッキングスタジオ 　●　会議室として 　●　和室 　※　時間、曜日、応相談 　　　詳しくはお電話でお問い合わせ下さい。