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500円体験チケット

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2016-03-21 体験会、一回完結講座掲載いたしました。
2016-03-21 【体験会】5/18 開催 足腰強化と基礎体力づくり教室体験会受付中!詳細はコチラ。
2016-03-21 【体験会】5/20 開催 ゆるゆる3B健康体操体験会受付中!詳細はコチラ。
2016-03-21

【体験会】「シェイプアップヨガ」詳細と申し込みはコチラ。

2016-03-18 「総合講座のご案内」を掲載いたしました。
2015-09-01 定期講座受講でRARAポイントがつきます!詳しくはスタッフまでお問合せください。

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2015年度上期総合講座のご案内

総合講座案内最新版、月発行の案内最新版のPDFは、下記からダウンロードできます。

1ページ

総合案内1

2ページ

総合案内2

3ページ

総合案内3

4ページ

総合案内4

一回完結講座のご紹介

入会金不要で、気軽に参加できる1回完結型の講座も開催しています。お気軽にご参加ください。


開催日 講座名 時間 講師 受講料 締切
6月30日(木) ゆかた着付講習会(全4回) 13:00~15:00
18:00~20:00
(社)全日本きものコンサルタント協会
小笠原 洋子

会員 5,400円
一般 6,480円

3日前
7月3日(日) 職人技の手作り和菓子 あんみつと上生菓子 10:00~12:00 お菓子処まるみや
橋場 二郎

3,240円
(材料費込)

3日前

7月7日(木) ゆかた着付講習会(全4回) 13:00~15:00
18:00~20:00
(社)全日本きものコンサルタント協会
小笠原 洋子

会員 5,400円
一般 6,480円

3日前
7月9日(土) 女子力UP講座「夏のパーティメニュー」~おしゃれな おもてなし料理~in 階上

10:00~13:00

Rui's cafe coffe,tea&Food studio 難波 留依子

3,780円
(材料費込)

1週間前
7月10日(日) おうちカフェ「オニオンベーコンブレッド&ドリップコーヒー」

10:00~13:00

Rui's cafe coffe,tea&Food studio 難波 留依子

3,240円
(材料費込)

1週間前
7月10日(日) 季節の暮らしを楽しむアロマ 13:30~15:00 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
小松 美央

2,200円
(材料費別途300~500円)

3日前
7月12日(火) スマホ、タブレット教室~基礎編・応用編対応します~ 13:00~16:30 Ga-Z21 小湊健邦

3,564円
(テキスト代込)

3日前
7月14日(木) ゆかた着付講習会(全4回) 13:00~15:00
18:00~20:00
(社)全日本きものコンサルタント協会
小笠原 洋子

会員 5,400円
一般 6,480円

3日前
7月16日(土) 表現アート~アートで気持ちを解放しよう~ 10:00~12:00 アートセラピスト・カラーリスト
浅川 ふさこ

3,000円
(材料費込)

3日前
7月20日(水) 独立系ファイナンシャルプランナーの「お金の教養」講座 19:00~20:00 桑原FPサービス代表
資産アドバイザー
桑原冨美一

2,160円
(テキスト代込)

3日前
7月23日(土) お肌に優しい無添加せっけん作り教室 10:30~12:30 ハンドメイド石けんマイスター
豊川 友美

1,620円
(教材費2,000円~2,500円)

1週間前
7月24日(日) アンシェントメモリーオイル講習会~願いを叶えたい~ 14:00~15:30 ハワイアンロミロミヒーリングリレハウス
オーナーセラピスト 池田 彩子

3,500円(材料費込)

1週間前
7月25日(月) 【夏休み企画】子ども習字教室(全3回) 10:00~11:30 臨泉会
大橋 玉樹

2,500円(全3回)

7月22日(金)
7月27日(水) きままハウスパステルアート教室 10:00~12:00 きままハウス パステルアート認定講師 間山 律子

2,700円
(材料込)

1週間前
7月27日(水) 玄米と野菜が主役のおいしいマクロビごはん「夏バテ防止&肌ケアレシピ」 10:00~12:30 ルナマクロビアドバイザー いわいさゆみ

2,700円
(材料費込)

3日前
7月28日(木) 【夏休み企画】子ども習字教室(全3回) 10:00~11:30 臨泉会
大橋 玉樹

2,500円(全3回)

7月22日(金)
7月29日(金) 【夏休み企画】子ども習字教室(全3回) 10:00~11:30 臨泉会
大橋 玉樹

2,500円(全3回)

7月22日(金)
8月7日(日) 季節の暮らしを楽しむアロマ 13:30~15:00 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
小松 美央

2,200円
(材料費別途300~500円)

3日前
8月9日(火) スマホ、タブレット教室~基礎編・応用編対応します~ 13:00~16:30 Ga-Z21 小湊健邦

3,564円
(テキスト代込)

3日前
8月17日(水) 独立系ファイナンシャルプランナーの「お金の教養」講座 19:00~20:00 桑原FPサービス代表
資産アドバイザー
桑原冨美一

2,160円
(テキスト代込)

3日前
8月21日(日) アンシェントメモリーオイル講習会~願いを叶えたい~ 14:00~15:30 ハワイアンロミロミヒーリングリレハウス
オーナーセラピスト 池田 彩子

3,500円(材料費込)

1週間前
8月24日(水) きままハウスパステルアート教室 10:00~12:00 きままハウス パステルアート認定講師 間山 律子

2,700円
(材料込)

1週間前
8月24日(水) 玄米と野菜が主役のおいしいマクロビごはん「野菜の甘さで癒されよう」 10:00~12:30 ルナマクロビアドバイザー いわいさゆみ

2,700円
(材料費込)

3日前
8月26日(金) お肌に優しい無添加せっけん作り教室

18:30~20:30

ハンドメイド石けんマイスター
豊川 友美

1,620円
(教材費2,000円~2,500円)

1週間前
9月4日(日) アンシェントメモリーオイル講習会~願いを叶えたい~ 14:00~15:30 ハワイアンロミロミヒーリングリレハウス
オーナーセラピスト 池田 彩子

3,500円(材料費込)

1週間前
9月6日(火) メンタルコーチング講座~ヤル気のスイッチを入れる方法~ 19:00~21:00 メンタルプロコーチ 聖愛高校
メンタルコーチ津村 柾広
3,240円 3日前
9月11日(日) 職人技の手作り和菓子 栗むし羊羹と上生菓子 10:00~12:00 お菓子処まるみや
橋場 二郎

3,240円
(材料費込)

3日前

9月11日(日)

季節の暮らしを楽しむアロマ 13:30~15:00 日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
小松 美央

2,200円
(材料費別途300~500円)

3日前
9月13日(火) スマホ、タブレット教室~基礎編・応用編対応します~ 13:00~16:30 Ga-Z21 小湊健邦

3,564円
(テキスト代込)

3日前
9月14日(水) 独立系ファイナンシャルプランナーの「お金の教養」講座 19:00~20:00 桑原FPサービス代表
資産アドバイザー
桑原冨美一

2,160円
(テキスト代込)

3日前
9月24日(土) お肌に優しい無添加せっけん作り教室 10:30~12:30 ハンドメイド石けんマイスター
豊川 友美

1,620円
(教材費2,000円~2,500円)

1週間前
9月28日(水) きままハウスパステルアート教室 10:00~12:00 きままハウス パステルアート認定講師 間山 律子

2,700円
(材料込)

1週間前
9月28日(水) 玄米と野菜が主役のおいしいマクロビごはん「かわいい玄米のおはぎ」 10:00~12:30 ルナマクロビアドバイザー いわいさゆみ

2,700円
(材料費込)

3日前

体験講座も開催中です

体験会 シェイプアップヨガ

(体験会)シェイプアップヨガ

7月02日 (土)10:00〜11:00
7月16日 (土)10:00〜11:00
8月06日 (土)10:00〜11:00

眠っていた筋肉を目覚めさせ、必要な筋力をアップし、柔軟性とシェイプアップを目指します。
体が硬い人でも少しずつ段階を経てチャレンジしていきましょう。

■受講料 1,296円 → 500円
■講 師 平野 優佳子
     ・全米ヨガアライアンス認定[RYT200]
     ・陰ヨガティーチャートレーニング修了
     ・シニアヨガティーチャートレーニング修了
     ・クロストレーニングヨガ指導者養成講座修了
     ・キッズヨガティーチャートレーニング修了
■持ち物 タオル・水分・動きやすい服装・ヨガマット(お持ちの方)
■締切日 各当日
>> 詳細はコチラ


(体験会)足腰強化と基礎体力づくり教室(ロコモ予防教室)

7月06日(水)13:30〜14:45
7月20日(水)13:30~14:45

(1)体の機能アップや転倒防止に役立ち、簡単で楽しくできる講座です。
(2)遊びの要素をとり入れながらの脳トレも行います。
(3)ボール・ベル・ベルターといった用具を使用することで体に無理なく、しっかりとした健康
効果が期待できます。

■受講料 1,296円 → 500円
■講 師 (社)日本3B体操協会認定指導者 佐々木美智子
■持ち物 動きやすい服装、中履き、タオル
>> 詳細はコチラ


(体験会)English TIME!(Star Kids クラス)

7月16日(土)14:30〜15:20

今回はあいさつと歌から始まり、好きな食べ物や飲み物を話します。
最後はすごろくゲームを通じて、楽しく数字とアルファベットをたくさん練習します!
日本語との違いに気づいたり、何か面白い、と感じていただける内容です。

■受講料 2,160円 → 1,000円
■定 員 4名
■講 師 ベネッセこども英語教室インストラクター認定者 鈴木 美佳
■持ち物 筆記用具
■締切日 3日前
>> 定期講座はコチラ


(体験会)美味しい!健康料理教室

7月12日(火)19:00〜21:00
7月20日(水)10:00〜12:00

美味しく!楽しく!ヘルシーに!正しい食事のバランスのとり方を学びましょう!

■受講料 3,348円(材料費込)
■講 師 カフェメラローサ 管理栄養士 奥山 綾乃
■持ち物 エプロン、三角巾、手拭きタオル
■締切日 各3日前
>> 定期講座はコチラ


(体験会)HIP HOP START(金曜・土曜クラス)

7月22日、8月5日(金)18:30〜19:30
7月23日、8月6日(土)13:30〜14:30

これからHIP HOPを始めたい方、すべてにおいて基礎をベースに行っていき、
楽しく身につけられるクラスです!

■受講料 1,151円 → 500円
■講 師 ATSUSHI
■持ち物 動きやすい服装、内履き
■締切日 当日
>> 定期講座はコチラ


(体験会)カポエィラエクササイズ

7月26日(火)19:30〜21:00

格闘技とダンスの中間とも言われているカポエィラ。体をひねったりそったりと、
お腹、背中、腕、足のすべてを使う全身運動です。
ダイエット、または護身術としても有効な有酸素運動です。
音楽に合わせてダンスやゲーム感覚で楽しくエクササイズしませんか?

■受講料 1,620円 → 1,200円(大 人)
      1,296円 →   500円(キッズ)
     2,625 円 → 1,500円(親 子)
■講 師 アカデミーカポェイラアラバマ 平野 賢志
■持ち物 動きやすい服装・タオル・水分
■締切日 7月25日(月)
>> 定期講座はコチラ


(体験会)カラテエクササイズ

8月5日、12日(金)18:30〜19:20

東京オリンピック正式採用種目として注目されているカラテ!競技性だけでなく、
カラテの動作は全身運動なのであなたの体力に合わせて運動することができます。
カラテで護身、健康維持、そしてダイエットをしてみませんか?

■受講料 1,620円 → 1,000円(大 人)
     1,080円 →   800円(キッズ)
     2,700 円 → 1,500円(親 子)
■講 師 日本空手松涛連盟 青森支部長 濤和館 師範代
     第3回世界学生空手道選手権大会 団体形2位 すとう ゆうた
■持ち物 動きやすい服装・タオル・水分
■締切日 各3日前
>> 定期講座はコチラ


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